🦶 Ayak ve Ayak Bileği Rehabilitasyonu
Vücudun temel desteği olan ayaklardaki biyomekanik sorunları analiz ediyor, ağrısız ve dengeli bir basış sunuyoruz.
⚖️ Ayak Sağlığı ve Yürüme Mekaniği
Ayak ve ayak bileği, karmaşık kemik yapısı, bağlar ve kaslarla vücudun denge merkezidir. Bu bölgedeki en küçük bir hizalanma bozukluğu (biyomekanik sapma), zincirleme bir etkiyle diz, kalça ve hatta bel ağrılarına neden olabilir. Ayak rehabilitasyonu, sadece ağrıyı gidermeyi değil, yürüme mekaniğini optimize ederek bu zinciri korumayı amaçlar.
🔍 Sık Tedavi Edilen Patolojiler
Düz Tabanlık (Pes Planus)
Ayak arkının çökmesiyle oluşan dizilimi, tabanlık desteği ve ark kuvvetlendirici egzersizlerle yönetiyoruz.
Topuk Dikeni ve Plantar Fasiit
Sabah ilk adım ağrısı ile karakterize olan bu durumda, manuel terapi ve özel germe protokolleri uyguluyoruz.
Ayak Bileği İnstabilitesi
Sık tekrarlayan burkulmalar sonrası bağların güçlendirilmesi ve propriosepsiyon (denge) eğitimi veriyoruz.
Halluks Valgus Rehabilitasyonu
Başparmak çıkıntısı sonrası ağrı yönetimi ve cerrahi sonrası fonksiyonel geri dönüş süreçlerini yönetiyoruz.
🛠️ Tedavi Yaklaşımlarımız
Ayak rehabilitasyonunda başarımız, detaylı analiz ve multidisipliner tekniklere dayanır:
- Manuel Terapi: Eklem mobilizasyonları ile kısıtlılıkların açılması.
- Proprioseptif Eğitim: Denge tahtaları ve instabil zeminlerle beynin ayağı yönetme kabiliyetinin artırılması.
- Kinesio Bantlama: Ödem kontrolü ve mekanik destek sağlayan fonksiyonel bantlama.
- Kişiye Özel Egzersiz: İntrinsik (içsel) ayak kaslarının kuvvetlendirilmesi.
