📐 Postür ve Biyomekanik Analiz
Vücut mimarinizi keşfedin; yanlış yüklenmeleri tespit ediyor, geleceğin ağrılarını bugünden önlüyoruz.
🔍 Analiz Neyi Hedefler?
Postür (duruş), vücudun yer çekimine karşı sergilediği dengedir. Biyomekanik analiz ise bu dengenin hareket halindeyken (yürürken, koşarken, eğilirken) nasıl korunduğunu inceler. Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik, masa başı çalışma ve yanlış ayakkabı seçimi gibi faktörler, iskelet sistemimizde "mikro travmalara" neden olur. Profesyonel analizimiz, bu sapmaları henüz kronik ağrıya dönüşmeden tespit etmeyi amaçlar.
📋 Analiz Kapsamı ve Değerlendirme
Statik Postür Analizi
Omuz asimetrileri, omurga eğrilikleri (skolyoz/kifoz), kafa duruşu ve ayak basış hatalarının ayaktayken incelenmesi.
Dinamik Hareket Analizi
Yürüme mekaniği ve fonksiyonel hareketler sırasında eklemlerin birbirine göre hizalanmasının değerlendirilmesi.
Kas Kısalık ve Esneklik Testleri
Postürü bozan gergin kas gruplarının ve zayıf stabilizatör kasların manuel testlerle belirlenmesi.
Ergonomik Risk Analizi
Günlük yaşam ve iş ortamındaki alışkanlıkların biyomekanik üzerindeki olumsuz etkilerinin saptanması.
⚙️ Analiz Sonrası Yol Haritası
🧘 Düzeltici Egzersiz Programı
Analiz sonuçlarına göre zayıf kasları güçlendiren ve gergin yapıları esneten, kişiye özel "postür reçetesi".
⌨️ Ergonomik Danışmanlık
Ofis kurulumu, araç koltuğu ayarı veya uyku pozisyonu gibi günlük rutinlerde yapılan mekanik hataların düzeltilmesi.
👟 Biyomekanik Destek Önerileri
Gerekli durumlarda tabanlık kullanımı veya eklem destekleyici yardımcı aparat tavsiyeleri.
💡 Neden Önemli? (Koruyucu Fizyoterapi)
Ağrının olmaması, vücudunuzun mükemmel çalıştığı anlamına gelmez. Birçok fıtık, kireçlenme ve tendon hasarı; yıllarca süren yanlış biyomekanik yüklenmelerin sonucudur. Analiz yaptırmak, sorunlar kapıyı çalmadan önlem almaktır.
