🏅 Sporcu Rehabilitasyonu: Sahaya Güçlü ve Güvenli Dönüş
Sadece iyileşmeyi değil, performansı hedefliyoruz. Branşınıza özel analizlerle sakatlıkları geride bırakın.
🏃 Sporcu Rehabilitasyonu Nedir?
Sporcu rehabilitasyonu; profesyonel veya amatör sporcuların yaşadığı akut (ani) veya kronik yaralanmaların tedavisine odaklanan, hıza ve dayanıklılığa dayalı özel bir fizyoterapi alanıdır. Standart fizik tedaviden farkı, sporcunun yaptığı branşın (futbol, basketbol, tenis vb.) biyomekanik gerekliliklerini dikkate alması ve "Sahaya Dönüş" (Return to Sport) kriterlerini bilimsel testlerle belirlemesidir.
📋 Sık Tedavi Edilen Spor Yaralanmaları
Bağ ve Menisküs Yaralanmaları
Ön Çapraz Bağ (ÖÇB) cerrahisi sonrası rehabilitasyon, yan bağ yaralanmaları ve menisküs onarımı takibi.
Kas ve Tendon Hasarları
Hamstring yırtıkları, Aşil tendiniti, kas zorlanmaları (strain) ve sporcu fıtığı yönetimi.
Omuz ve Dirsek Sorunları
Rotator manşet yırtıkları, omuz instabilitesi, tenisçi ve golfçü dirseği gibi aşırı kullanım yaralanmaları.
Stres Kırıkları
Aşırı yüklenmeye bağlı oluşan kemik hasarlarında biyomekanik düzeltme ve progresif yükleme.
⚙️ Rehabilitasyonun Evreleri
1. Akut Dönem: Ödem ve Ağrı Kontrolü
Doku iyileşmesini hızlandırmak için soğuk uygulama, kompresyon ve manuel terapi teknikleri ile enflamasyonun yönetilmesi.
2. Fonksiyonel Güçlendirme
Kas dengesizliklerinin giderilmesi, core stabilizasyonu ve proprioseptif (denge) eğitimleri ile vücudun hazır hale getirilmesi.
3. Branşa Özel Hazırlık ve Plyometricler
Sıçrama, ani yön değiştirme ve branşa özgü teknik hareketlerle sporcunun sahaya adaptasyon süreci.
💡 Sahaya Dönüş Kararı: Veri Odaklı Yaklaşım
Sporcunun sahaya dönmesi için sadece "ağrısız" olması yetmez. Kliniğimizde yapılan fonksiyonel testler, kuvvet ölçümleri ve stabilite analizleri sonucunda sporcunun tekrar sakatlanma riski minimize edildiğinde yeşil ışık yakılır.
